打鼾会影响寝息质料，可能导致孕姆妈清晨起床后，出现头晕、头痛、口干、嗜睡、重宗旨不蚁合庸困乏等不适，还会加多妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病以及产后抑郁等疾病的发生率。
孕姆妈睡觉打鼾，会让身体处于一种低氧现象，连续如斯，会加多早产或低出身体重儿的风险。
因此，孕期出现打鼾，需多珍惜，一般不错通过蜕变睡姿，或在医师的指令下，用呼吸机等补助竖立来匡助改善。
若偶尔打鼾，可尝试蜕变睡姿
孕姆妈在睡觉的本事尽量采纳侧卧位的睡姿，同期不错收尾垫高枕头，防治舌根或口咽部脂肪的下坠，以及颈部脂肪压迫气管，使其窄小而诱发打鼾，必要的本事不错进行吸氧等处分。
若打鼾严重，需借助仪器来改善症状
如若孕姆妈打鼾情况严重，比如入睡时，鼾声很大且不均匀；在打鼾进程中，短暂罢手了呼吸，过一忽儿又猛然高声打鼾、急速喘息，甚而在睡觉本事被憋醒，需要实时就医稽查，凭据医师的会诊，来选拔相应措施。
如若寝息本事打鼾严重轻率有频繁低氧情况，不错选拔抓续气谈正压通气法或使用口腔矫正器来进行处分，改善打鼾情况。
1. CPAP（抓续气谈正压通气法）
这种设施一般用于中度或重度寝息呼吸暂停的调整，不错考订气谈窄小，加多通气量，加多吸入空气的量，起到防治打鼾的作用。
2. 口腔矫正器
这种竖立适用于单纯打鼾者及轻、中度寝息呼吸暂停者，荒谬是还同期存鄙人颌后缩的孕姆妈，但由于孕期需握住蜕变口腔矫治器，因此不推选其行动首选的调整神气。
参考文件
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